PORTA BIVO IN TAVOLA – Summer Bivo
Vi manca già l’estate? Avete voglia di un bel cocktail fresco e gustoso ma dovete fare i conti con la bilancia? Ecco una ricetta allo stesso tempo sfiziosa e salutare che vi permetterà di nutrirvi in modo sano e bilanciato senza rinunciare al gusto che ricorda quello di un bel cocktail dal sapore di festa sulla spiaggia.
Anche per questa ricetta il grado di difficoltà è veramente base.
Ingredienti
- Bivo Neutro 75 grammi (1 misurino e mezzo/tre quarti di porzione)
- Latte di Cocco e Mandorla 150 grammi (1 bicchiere)
- Fragole 40 grammi
- Cocco 20 grammi
- Menta 2 foglie
Preparazione
- Versare le fragole nello shaker Bivo.
- Aggiungere il latte di Cocco e Mandorla e frullarle con il frullatore.
- Versare nello shaker la polvere Bivo.
- Sminuzzare il cocco e aggiungere il composto nello shaker.
- Shakerare.
- Versare il cocktail in un bicchiere adatto.
- Guarnire con menta, fragola e cocco. (Se avete un ombrellino da cocktail in qualche cassetto è il momento di usarlo 😉 )
Qui un breve video che mostra quanto è semplice e veloce la preparazione!
Valori Nutrizionali
Calorie 420 kcal
Grassi 16,85 grammi
Carboidrati 42,50 grammi
Proteine 19,69 grammi
Questa ricetta, davvero alla portata di tutti, abbina un alimento completo sano e bilanciato con due ingredienti davvero ricchi di proprietà benefiche.
Le fragole:
- sono degli straordinari antiossidanti e favoriscono il dimagrimento;
- fanno bene al cervello in quanto lo “ripuliscono” dalle sostanze tossiche che favoriscono numerosi disturbi;
- sono frutti utili contro le rughe e la ritenzione idrica;
- contengono xilitolo aiutando a prevenire la placca dentale e altri disturbi correlati.
Il cocco e il latte di cocco:
- sono molto ricchi di potassio, zinco, ferro, rame e fosforo. Inoltre contengono le vitamine C, E, K e J numerose vitamine del gruppo B.
- aiutano a depurare i condotti gastrointestinali.
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